在快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题