在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题