在快节(jie)奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临(lin)钙(gai)质不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题