在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的增长和(he)不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健(jian)康问(wen)题