在(zai)日复(fu)一日的生活中(zhong)，我们或(huo)许已经习惯了(le)压抑的(de)情感和难以言说的(de)烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起，到(dao)夜(ye)晚闭上(shang)眼睛的那(na)一刻，仿佛(fo)整个(ge)世界都在给我们(men)施(shi)加着不(bu)同的压力(li)。工作上的(de)挑战(zhan)、人(ren)际关系(xi)的(de)烦恼、生活琐事的累(lei)积，所有这些(xie)让我们(men)变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。