在日复一日的生(sheng)活(huo)中，我们或许已经(jing)习惯了压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从早(zao)上的(de)闹钟声(sheng)响起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的那(na)一刻，仿佛整(zheng)个(ge)世界都(dou)在给我们施(shi)加(jia)着不同的压力(li)。工作上的挑战(zhan)、人(ren)际关系的(de)烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的(de)累积，所(suo)有这些让我们变(bian)得越来越焦虑、沉默(mo)甚至无(wu)力(li)。