在快(kuai)节奏的(de)现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越(yue)来越(yue)多(duo)的(de)人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题