在日复(fu)一日的生活中，我们(men)或(huo)许(xu)已(yi)经习惯了(le)压抑的情感和难以(yi)言说的烦恼。从早上的闹(nao)钟声响起，到(dao)夜晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿佛(fo)整个世(shi)界都在给(gei)我(wo)们施(shi)加着不同(tong)的压力(li)。工(gong)作(zuo)上的挑战(zhan)、人际关系的烦恼(nao)、生(sheng)活琐(suo)事的累积，所有(you)这(zhe)些让我(wo)们变(bian)得越(yue)来越焦虑、沉(chen)默甚至无力(li)。