在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量(liang)等因(yin)素(su)，钙(gai)质的(de)流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题