在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题