在(zai)快节奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题(ti)