在快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的(de)饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题