在(zai)快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题