在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)