在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问(wen)题(ti)